前一瞬间，你美好的心情，可能因为下一秒的生气，荡然无存。
回头细想，也不过是一些鸡毛蒜皮的小事，何苦浪费一次享受美好心情的机会呢。
但，我们总会因为生气，错过很多。
下一次怒气爆发之前，请记得生气的这一代价：
生气1小时=熬夜6小时！
一次熬夜6小时，是多么恐怖的一件事！
看到小秦的那天，刚好我得到了一笔不错的奖金，非常开心。
打算到一间平时喜欢的茶餐厅一个人好好享受一次下午茶。
但是，我的闲情逸致被别人打扰了。
刚进去就看到了一位满面怒气，毫无礼貌正大声吵闹的年轻人，他满面怒气地对着手机另一头说着什么。不巧，服务员在送餐的过程中不小心打翻了他桌上的水杯，虽然细节并不清楚，但随即我听到了更大声的斥责声。
一瞬间，我的美好心情也受到了影响。
我心想，年纪轻轻就那么生气，等之后随着年纪的增长遇到更多的人和事，不知道要气成什么样。
转念一想，我年轻的时候何尝不是，也许只有经历过思考才能明白生气毫无价值这一个道理吧。
要是换作平日的我，肯定会默默避开这样的热闹。
但正逢兴头，刚刚小赚一笔的我自然正是得意的时候，偏向虎山行。
于是，我坐到这个正在对服务员大声指责的男孩子隔壁桌，对他微笑说道：“不好意思，我可能需要借用你一点时间。我需要这位先生帮我点单，因此，希望你不会介意。”
说完，我带着诚挚的眼神看向他。
年轻的服务员感激地看向我，仿佛抓住了一根帮他逃出困局的稻草。
而他似乎也有些尴尬，立马摆摆手，对服务员说道：“你下次不要把水弄到别人身上了，别人不会像我一样不计较的。”
说完，对我一笑。我笑着对他说了谢谢。
点单后，我坐在座位上看书等我的下午茶。
他也在摆弄着他的手机，一个人如果在生气，只要你在他附近，一定能感受到他的“气场”。
年轻人的每一个动作都带有很大声的反响。
显然餐厅知道隔壁的先生不好惹，换了一个人。
小秦也意识到这一点，我听到了他鼻息里的一声冷哼。
我笑了笑，侧身对他笑了笑，说道：“小伙子，刚才打扰你了。不介意的话，我请你吃一盘点心吧？”
他有一点儿错愕，刚想带着他的咖啡坐到了我对面的空座上来，看到我笑眯眯的眼睛，他仿佛意识到有些不好意思，又想坐回去。
我跟他说道：“年轻人，你有什么烦恼的话，不要用生气的方式表达，你看，别人也不喜欢你，你也不高兴。”
这是一个单纯的年轻男孩子，在我们后面简单的聊天中向我吐露了内心的不悦：
·他大学开始交往了四年的女友在当天早晨告知他，他们分手了，还在睡梦中的他还未意识到问题的所在，就已经被女孩拉黑，断联了。
·上班后，同事告诉他，周五他在工作中犯了一个小错误，可能周一需要重新做一部分。
·中午，他被朋友约到这个地方来饮茶，结果朋友因为工作的事，爽约了。
·就在刚刚，服务员碰翻了他的水杯，刚换上的裤子被弄湿了。
不间断的“倒霉事”被他给碰上了，他立马把从早晨积攒到下午的怒气发泄到了可怜的服务生身上。
我不置可否，跟他讲了一个故事：
以前一座寺庙里有一座很高的塔，据说塔顶上有一枚价值连城的夜明珠。
觊觎于这颗明珠的两个朋友约定在一个夜晚去偷走那枚夜明珠。
曾经做过盗贼的两人很快就潜入寺庙，爬上石塔的最高层，但是他们需要绳索爬到塔顶。开始时两人产生了一些嫌隙，不敢轻易相信对方。
其中一人叫做王二，心思细腻，攀爬过程中一直观察他朋友的动作。
果不其然，在两人爬上塔顶的时候，那位朋友突然借着一脚踩空，比自己先一步拿到宝珠。他怒从中来，明明自己也有出力，要是对方独吞，就枉费了这些天的努力。他正想问对方，却看那朋友正在绳结的地方胡乱动作，他心下一慌——此人不但想独吞宝物，还想害我性命，我要先下手为强。
于是，王二一个箭步朝着对方走去，不小心与朋友对撞一下，朋友一下子摔下了石塔。
结果，就在他们结绳地方附近的琉璃瓦之间他看到了在月光下发出微光的夜明珠。原来朋友是为了找回不小心掉下去的明珠，方才不断在这里踟蹰，他自己反却因为一时怒气杀害了朋友，真是罪大恶极。
而那枚传说中价值连城的夜明珠，不过是一粒再普通不过的荧光珠，价值并不大。
一下子从天堂跌入地狱的王二将明珠放回原处，到寺庙中自首，等待属于自己的惩罚。
很多时候，生气的情绪很短暂，杀伤力却非常大。你以为不过是一点鸡毛蒜皮的小事，也许会引发更大的矛盾，甚至会让人做出错误的决定。
我对小秦问：“你爱你前女友吗？你上周五工作的时候认真吗？你的朋友和你关系好吗？”
在得到他肯定的答复之后，我又问：“既然爱她，现在她选择不爱了，是不是要尊重她的决定？既然工作的时候认真，出现了错误肯定有一定的原因，仔细寻找原因解决掉，也许又是一次进步。朋友交往的基础，多数应该是理解。”
你选择开心，选择生气，结果都是一样，已经发生的事无法改变，必然发生的事一定还会降临。
与其这样，我们不妨这样：
每当感到生气的时候，设身处地的思考事情的起因结果，客观地去理解整件事。
当我们自己学会以同理心去思考对方的时候，我们便能更轻易地解开心结，换一种心情生活。
而且生气只能让好事变坏事，让坏事恶化，与其这样，不如做一个深呼吸，尽自己最大的努力去做好当下应该做的事，让自己开心起来。